La primavera está en todo su esplendor, al igual que las alergias típicas de la época
Los expertos de Parkland dan consejos para frenar la congestión nasal
DALLAS. La primavera está en pleno apogeo, y los lupinos y otras flores silvestres cubren toda la región con maravillosos estallidos de color. Es un hermoso espectáculo, a menos que usted sea uno de los miles de residentes del norte de Texas que reciben esta estación con picazón en los ojos, estornudos y congestión debido a las alergias primaverales. Los expertos en alergias de Parkland Health nos recuerdan que pueden tomarse medidas para reducir los síntomas.
Si siente que la congestión nasal y los medicamentos para las alergias se han convertido en parte de su rutina diaria, recuerde que no está solo. Dallas fue nombrado el cuarto lugar más difícil para vivir con alergias estacionales por la Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA).
“No existe una cura universal para las alergias estacionales, pero con medicamentos de venta libre, cambios en el estilo de vida y una exposición limitada a los alérgenos se pueden reducir algunos de esos síntomas desagradables”, señala el Dr. David Khan, alergólogo de la Clínica de Asma y Alergias de Parkland y Profesor de Medicina Interna en University of Texas Southwestern Medical Center.
El clima más cálido hace que las familias salgan a disfrutar al aire libre, pero también implica una exposición al polen de los árboles, principal culpable de las alergias en esta época del año.
Si usted es alérgico y los granos de polen le entran en la nariz y los ojos, su sistema inmunológico intenta combatirlos liberando varias sustancias químicas, incluida una llamada histamina. La liberación de histamina provoca inflamación, lo que da lugar a esos síntomas conocidos y a la irritación de la nariz, la garganta y los ojos. Los antihistamínicos orales, tanto de marca como genéricos, actúan para bloquear esa reacción y aliviar los síntomas.
Si los antihistamínicos orales no resultan eficaces, el Dr. Khan recomienda agregar un esteroide nasal o un antihistamínico nasal en aerosol de venta libre. Esos 2 aerosoles pueden utilizarse juntos para obtener el máximo beneficio.
El Dr. Khan recomienda que las personas con asma persistente o alergias molestas (en otoño, primavera, verano o durante todo el año) consulten con un médico para asegurarse de que sus alergias se traten de manera eficaz.
“Un especialista en alergias puede proporcionar un diagnóstico adecuado, tal vez utilizando pruebas para alergias, para ayudar a identificar los alérgenos que desencadenan reacciones e indicar medicamentos, así como brindar consejos sobre cómo evitar la exposición” dijo el Dr. Kahn.
El Dr. Khan recomienda lo siguiente para reducir la exposición al polen y los síntomas:
• Antes de encender un aire acondicionado por primera vez, limpie las rejillas de ventilación y cambie el filtro, ya que los filtros obstruidos son menos eficaces para mantener el polen y el moho fuera de las casas o de los automóviles.
• Cuando el polen se encuentra en su punto máximo, en especial al mediodía y por la tarde, permanezca en lugares cerrados tanto como sea posible.
Se recuerda a las personas asmáticas que tomen su medicamento de control y que tengan un plan de acción en caso de que las alergias los sorprendan.
¿Alguna vez viajó a algún lugar y sintió que sus alergias comenzaron a aparecer de la nada? O quizás se mudó hace poco y siente que es alérgico a cosas que antes no le molestaban. Según la Dra. Ashleigh Halderman, otorrinolaringóloga (especialista en garganta, nariz y oídos) de Parkland y UT Southwestern, eso es completamente normal.
“Siempre es posible que cuando alguien se muda a otro lugar desarrolle síntomas de alergia, incluso si nunca antes había sufrido alergias —afirma la Dra. Halderman—. Toma alrededor de dos temporadas de crecimiento volverse sensible a los alérgenos locales; cada región es diferente”.
Los expertos de Parkland nos recuerdan que debemos escuchar a nuestro cuerpo y conocer la diferencia entre los síntomas de alergia y las enfermedades respiratorias comunes.
“Cualquier virus o infección de las vías respiratorias superiores provoca síntomas durante
aproximadamente una semana, mientras que los síntomas de alergia suelen durar más —explica la Dra. Halderman—. Fiebre, dolores corporales, malestar general y letargo son signos de una enfermedad que podría requerir atención por parte de su proveedor de atención primaria”.
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